入坑無悔
玩單車之前，稱自己為毒撚一點都不為過。是不做運動的⋯
踩車後，就連個性都變了⋯
心靈環保
一上Lock踏，你要做的，就是看清前路、閃避危險；踩到靚路，就調整呼吸、穩定腳頻、形成節奏、平均輸出；而碰上爛路，就更加要小心通過，預先甩Lock、細餅大飛。而當你安全歸家，想起剛才路途點滴，你會好開心，全身舒暢；因為，我成功了。我成功在旅途中，為自己打掃心靈。
世上好多問題，佛法都已解答。佛法浩如煙海，有不同傳承、也有不同見地，但所述旨趣，卻是同一。例如，有中觀、有唯識、也有瑜伽行中觀。經讀多了，就會知道，同一件事，就算是互相衝突的觀點，都可以互相融通，別人也不一定錯。承認別人的優勝，說不定，就是自己進步、心境保持輕鬆之因。
坤六二和晉九四是要時刻在心的：「履霜，堅冰至」，以及「晉如鼫鼠，貞厲」。你要你的心境年輕，你要靜，你要你的人生行減法，首先，你要懂動。要動得其所——在了知自己的位置下，該動則動，隨勢而動，就是貞、就是正、就是中。不妄動，就是靜，就是減；精準發力，出最少的力，做最多的事，就是養生。